-->Hallo,

ich bin mal wieder beim Kampf gegen die Pfunde, und fand zufallenderweise (auf einmal war die seite am Bildschirm, obwohl ich nirgends was angeklickt hatte) einen Bericht über die o.a. Abmagerungs*diät*.

Kein Sport, keine Kohlkapseln, keine Pülverchen, kein Hunger. Statt dessen genug zu beißen....und es scheint zu funktionieren, und wenns nur der Placebo-Effekt ist, egal, Hauptsache, es funktioniert.

Seit gestern bin ich dabei und fühle mich pudelwohl. Null Hunger, denn man soll ja sogar essen. Der Umfang läßt gefühlsmäßig bereits nach, und lt. Waage fehlten vorhin schon 600g.

Hier gehts zu den Infos:

Beste Grüße vom Baldur
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-->>Hallo,
>ich bin mal wieder beim Kampf gegen die Pfunde, und fand zufallenderweise (auf einmal war die seite am Bildschirm, obwohl ich nirgends was angeklickt hatte) einen Bericht über die o.a. Abmagerungs*diät*.
>Kein Sport, keine Kohlkapseln, keine Pülverchen, kein Hunger. Statt dessen genug zu beißen....und es scheint zu funktionieren, und wenns nur der Placebo-Effekt ist, egal, Hauptsache, es funktioniert.
>Seit gestern bin ich dabei und fühle mich pudelwohl. Null Hunger, denn man soll ja sogar essen. Der Umfang läßt gefühlsmäßig bereits nach, und lt. Waage fehlten vorhin schon 600g.
>Hier gehts zu den Infos:
>Beste Grüße vom Baldur

Hallo Baldur
Diese Art sich zu ernähren, ist nicht nur zum Abnehmen und Gewicht halten gut, sondern auch Gesund. Auch wenn sie im krassen Gegensatz zur allgemeinen Meinung der anerkannten Schulmedizin steht. Bereits in den 50 er Jahren, hat der österreichischer Arzt, Lutz, alle seine Patienten mit den unterschiedlichsten Krankheiten zuerst einmal auf eine Kohlehydratarme Diät gesetzt und bereits damit erstaunliche Erfolge erzielt. Seine Erfahrungen hat er in seinem Buch: Leben ohne Brot, beschrieben. Weitere Namen: Aetkins, Schaub in Zürich.
Ich selber ernähre mich seit ca. 20 Jahren Kohlehydratarm und sollte eigentlich schon lange an Cholesterin oder sonstiger Verfettung gestorben sein. Täglich 2 -3 Eier und auch sonst ziemlich deftig.
Ein weiteres Beispiel, wie einfältig und falsch die Menschen informiert werden, von wegen Margarine essen anstelle von Butter, etc. etc. Wobei die Frage erlaubt sein muss, wer ist wirklich daran interessiert, dass die Menschen Gesund sind?
Gruss Wasil

-->... neige zwar selber erbanlagenbedingt nicht grade zur Fettleibigkeit, bin aber Anfang des Jahres auf folgende Idee reingekippt und zwar fasten, aber nicht nur, sondern in Verbindung mit einer radikalen Ernährungsumstellung. Das Fasten diente dazu, den Magen-Darmtrakt mal gründlich von der ganzen Industrienahrungsverseuchung zu befreien, guter Link ist www.fasten.at
In dem Dreck sind Glutamate, Aromen und anderer Abfall, die nur den Zweck haben, den Körper und Kopf dazu zu verleiten, noch mehr Dreck zu essen, als man eigentl. möchte (und braucht).
Daher kommt seither auch nur noch frische Ware auf den Teller, viel Fisch, sehr viel Gemüse und Obst, sehr wenig Fleisch (bin aber trotzdem kein Kostverächter geworden, also nix gegen ein gutes Stück Filet mit einer Flasche Wein:-))
Dazu ein wenig Sport und das wars schon. Hatte vor dem Fasten 75 kg bei 1,78 m, bin mit dem Fasten runter auf 71 kg und danach durch gesunde (besser gesündere) Ernährung auf jetzt 68 kg (schwanke so zwischen 67 und 69 kg) und fühle mich sehr wohl dabei. Das Fasten hat auch einen extrem geilen Nebeneffekt: Man fährt nach kurzer Zeit zu Energiespazwecken die Körpertemperatur runter und wird im wahrsten Sinne des Wortes extrem cool. Der Kopf schaltet während der Zeit die Gefühlswelt stark auf Sparflamme (verbraucht wahrscheinlich auch den größten Teil der Energie im Hirn) und man kippt in eine extrem logisch denkend dominierte Zeit rein, fast wie auf Droge. Die alten Propheten wussten schon, warum sie diese Nummer auch ab und an durchzogen...
MfG
igelei

-->>... neige zwar selber erbanlagenbedingt nicht grade zur Fettleibigkeit, bin aber Anfang des Jahres auf folgende Idee reingekippt und zwar fasten, aber nicht nur, sondern in Verbindung mit einer radikalen Ernährungsumstellung. Das Fasten diente dazu, den Magen-Darmtrakt mal gründlich von der ganzen Industrienahrungsverseuchung zu befreien, guter Link ist www.fasten.at
>In dem Dreck sind Glutamate, Aromen und anderer Abfall, die nur den Zweck haben, den Körper und Kopf dazu zu verleiten, noch mehr Dreck zu essen, als man eigentl. möchte (und braucht).
>Daher kommt seither auch nur noch frische Ware auf den Teller, viel Fisch, sehr viel Gemüse und Obst, sehr wenig Fleisch (bin aber trotzdem kein Kostverächter geworden, also nix gegen ein gutes Stück Filet mit einer Flasche Wein:-))
>Dazu ein wenig Sport und das wars schon. Hatte vor dem Fasten 75 kg bei 1,78 m, bin mit dem Fasten runter auf 71 kg und danach durch gesunde (besser gesündere) Ernährung auf jetzt 68 kg (schwanke so zwischen 67 und 69 kg) und fühle mich sehr wohl dabei. Das Fasten hat auch einen extrem geilen Nebeneffekt: Man fährt nach kurzer Zeit zu Energiespazwecken die Körpertemperatur runter und wird im wahrsten Sinne des Wortes extrem cool. Der Kopf schaltet während der Zeit die Gefühlswelt stark auf Sparflamme (verbraucht wahrscheinlich auch den größten Teil der Energie im Hirn) und man kippt in eine extrem logisch denkend dominierte Zeit rein, fast wie auf Droge. Die alten Propheten wussten schon, warum sie diese Nummer auch ab und an durchzogen...

Ach, die Story vom Entgiften und Entschlacken schon wieder...
Viel Spaß beim Raubbau an deinem Körper!
Eine Ernährungsumnstellung tuts auch.

Gruß Vlad

-->... was drin ist und mal ein wenig recherchieren, was der Kram in dir anrichtet. Dazu kommt, das wir mal Jäger und Sammler waren und biologisch darauf eigerichtet sind, auch mal ein paar Tage ohne Nahrung auszukommen. Wo bitte ist da der Raubbau???

MfG
igelei

>>... neige zwar selber erbanlagenbedingt nicht grade zur Fettleibigkeit, bin aber Anfang des Jahres auf folgende Idee reingekippt und zwar fasten, aber nicht nur, sondern in Verbindung mit einer radikalen Ernährungsumstellung. Das Fasten diente dazu, den Magen-Darmtrakt mal gründlich von der ganzen Industrienahrungsverseuchung zu befreien, guter Link ist www.fasten.at
>>In dem Dreck sind Glutamate, Aromen und anderer Abfall, die nur den Zweck haben, den Körper und Kopf dazu zu verleiten, noch mehr Dreck zu essen, als man eigentl. möchte (und braucht).
>>Daher kommt seither auch nur noch frische Ware auf den Teller, viel Fisch, sehr viel Gemüse und Obst, sehr wenig Fleisch (bin aber trotzdem kein Kostverächter geworden, also nix gegen ein gutes Stück Filet mit einer Flasche Wein:-))
>>Dazu ein wenig Sport und das wars schon. Hatte vor dem Fasten 75 kg bei 1,78 m, bin mit dem Fasten runter auf 71 kg und danach durch gesunde (besser gesündere) Ernährung auf jetzt 68 kg (schwanke so zwischen 67 und 69 kg) und fühle mich sehr wohl dabei. Das Fasten hat auch einen extrem geilen Nebeneffekt: Man fährt nach kurzer Zeit zu Energiespazwecken die Körpertemperatur runter und wird im wahrsten Sinne des Wortes extrem cool. Der Kopf schaltet während der Zeit die Gefühlswelt stark auf Sparflamme (verbraucht wahrscheinlich auch den größten Teil der Energie im Hirn) und man kippt in eine extrem logisch denkend dominierte Zeit rein, fast wie auf Droge. Die alten Propheten wussten schon, warum sie diese Nummer auch ab und an durchzogen...
>Ach, die Story vom Entgiften und Entschlacken schon wieder...
>Viel Spaß beim Raubbau an deinem Körper!
>Eine Ernährungsumnstellung tuts auch.
>Gruß Vlad

-->ne Frau, die hervorragend mit Fantasie ausgeglichen kochen kann, dazu ein wenig Liebe und körperliche Betätigung, die einem die Lust am Leben diktiert.

Gruß Dieter

-->>ne Frau, die hervorragend mit Fantasie ausgeglichen kochen kann, dazu ein wenig Liebe und körperliche Betätigung, die einem die Lust am Leben diktiert.
>Gruß Dieter

********[img][/img] genau
meint biker

-->http://www.wayimmune.org

Viel Erfolg!

P.S.: Bin mir ziemlich sicher, dass 90% des Erfolgs der Diät mit dem Bewusstsein/Einstellung zusammenhängen, nicht mit der Menge der aufgenommenen Kalorien.

-->>>... neige zwar selber erbanlagenbedingt nicht grade zur Fettleibigkeit, bin aber Anfang des Jahres auf folgende Idee reingekippt und zwar fasten, aber nicht nur, sondern in Verbindung mit einer radikalen Ernährungsumstellung. Das Fasten diente dazu, den Magen-Darmtrakt mal gründlich von der ganzen Industrienahrungsverseuchung zu befreien, guter Link ist www.fasten.at
>>In dem Dreck sind Glutamate, Aromen und anderer Abfall, die nur den Zweck haben, den Körper und Kopf dazu zu verleiten, noch mehr Dreck zu essen, als man eigentl. möchte (und braucht).
>>Daher kommt seither auch nur noch frische Ware auf den Teller, viel Fisch, sehr viel Gemüse und Obst, sehr wenig Fleisch (bin aber trotzdem kein Kostverächter geworden, also nix gegen ein gutes Stück Filet mit einer Flasche Wein:-))
>>Dazu ein wenig Sport und das wars schon. Hatte vor dem Fasten 75 kg bei 1,78 m, bin mit dem Fasten runter auf 71 kg und danach durch gesunde (besser gesündere) Ernährung auf jetzt 68 kg (schwanke so zwischen 67 und 69 kg) und fühle mich sehr wohl dabei. Das Fasten hat auch einen extrem geilen Nebeneffekt: Man fährt nach kurzer Zeit zu Energiespazwecken die Körpertemperatur runter und wird im wahrsten Sinne des Wortes extrem cool. Der Kopf schaltet während der Zeit die Gefühlswelt stark auf Sparflamme (verbraucht wahrscheinlich auch den größten Teil der Energie im Hirn) und man kippt in eine extrem logisch denkend dominierte Zeit rein, fast wie auf Droge. Die alten Propheten wussten schon, warum sie diese Nummer auch ab und an durchzogen...
>Ach, die Story vom Entgiften und Entschlacken schon wieder...
>Viel Spaß beim Raubbau an deinem Körper!
>Eine Ernährungsumnstellung tuts auch.
>Gruß Vlad

Aus eigener Erfahrung (offensichtlich im Gegensatz zu Vlad, der IMO zweite-Hand-"Wissen" weitergibt...):
Fasten stellt Deinen Körper voll auf Gifte ausscheiden um, noch besser funktioniert das in Verbindung mit einer Hydro-Colon-Therapie (gibt angenehmere Dinge, aber sehr sinnvoll;). Falls Du fasten solltest, würde ich danach mit dem essen langsam wieder beginnen, weil Dein Körper restlos alles verwertet, was er bekommt. Bei einem Überangebot an Kalorien wird auch vieles nicht verwertet, wenn der Körper"denkt", Du bist am hungern, verwertet er alles.

-->Hallo Baldur,

da ich viel Erfahrung mit Über- und Entsäuerung, Fasten etc. habe, dachte ich zuerst"was, soviel Fleisch?". Beim näheren Hinsehen ist es aber genau das, was meinen persönlichen Erfahrungen entspricht.
Das Zentrale an der Geschichte ist m.E. aber, dass man neben dem Verzicht auf Kohlenhydrate auch und vor allem Gemüse isst und nicht nur Fleisch.
Ansonsten kann man das auch noch mit"Wurzelkraft" von der Fa. Orgon kombinieren. Das senkt zudem das Hungergefühl, da dieses oft auf einem Mangel an Mineralstoffen und Spurenelementen beruht.

Danke für den Link, das bestärkt mich, es ebenso zu machen - habe nämlich grad dieselben Probleme. Wobei ich das Obstverbot nicht zu eng sehen würde, da sonst wichtige Antioxidantien zu kurz kämen. Ausserdem schmecken die Kirschen grad sooo gut. [img][/img]
Wichtig ist halt, jede Form von Kohlenhydraten und speziell alle Formen von verarbeitetem und konzentriertem Zucker (auch Honig!) zu meiden.

Grüsse,
Yak

-->Da habe ich immer am meisten abgenommen ;-(

Nee, noch besser: Zwei Frauen ohne Liebeskummer. Da kommste auch nicht mehr zum Essen. [img][/img]

Grüsse,
Yak