-->Hallo ihr beiden,

also bezüglich Gesundheit gibt es meiner Meinung nach kein bessere als das
von Konz"der große Gesundheitskonz"

Da stecken 40 Jahre ausgiebigste Recherche drin (und das persönliche Besiegen von Krebs). Er nimmt zunächst die Medizin/Chemie komplett auseinander und widerlegt schön fundiert alle Vorurteile zum Thema. Und führt dann sauber in der Beweisführung aus, das"Urgesundheit eben nur mit Urkost" zu erreichen ist. Ich bin von den über 1200 Seiten erst bei knapp 400 aber so etwas grundsätzliches habe ich noch nie gelesen. (Zeigt im Übrigen wieder einmal, das die Lügerei sich keineswegs auf die Geschichte oder die Politik beschränkt, sondern im Gesundheitswesen mindestens ebenso stark existiert)

Liebe Grüße

Albert

-->ps. den Konz kann man auch über emule runterladen in einer älteren Auflage. allerdings bei über 1200 teilweise eng gedruckten Seiten und vielen Bildern etwas mühsam

-->
Wenn das nicht hilft, mach doch mal wieder
<ul> ~ eine Kreuzfahrt ;-)</ul>

-->Hallo Doomsday,
meinst du den Link unten, denn deiner funktioniert nicht?
Solche Kreuzfahrten kann ich mir nicht erlauben, denn ich bin privat Krankenversichert und nicht am Füllhorn der gesetzlichen Krankenkassen angekuppelt.
Ich bin einer der letzten Streuner und Tagediebe, einer von denen, den die gesetzlichen Krankenkassen nicht versichern wollen.


bis denne
eisenherz
<ul> ~ Kreuzfahrt auf Kassenkosten </ul>

--> (und das persönliche Besiegen von Krebs).
wieso hat er dann Krebs gehabt???
Der dürfte, wenn er so gesund gelebt hat, ja nicht sein!
Ich kenne den 'Konz' und halte ihn für ein zusammenschreibsel von Plattheiten!

Übrigens: Wenn einer Probleme mit der Prostata oder Niere hat:
www.diapat.com

Niemals Prostata stanzen lassen, auch wenn die Urologen damit brotlos werden.
<ul> ~ hier lang...........</ul>

-->>Hallo Doomsday,
>meinst du den Link unten, denn deiner funktioniert nicht?

Ja, genau den meine ich.

Bei mir funzt er ohne Probleme. Strange!

>Solche Kreuzfahrten kann ich mir nicht erlauben, denn ich bin privat Krankenversichert und nicht am Füllhorn der gesetzlichen Krankenkassen angekuppelt.
>Ich bin einer der letzten Streuner und Tagediebe, einer von denen, den die gesetzlichen Krankenkassen nicht versichern wollen.

Dann bleibt dir nur noch der Konz ;-)

Grüße

-->
Hallo Albert,

laß Dich nicht kirre machen.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, daß mich drei Monate Rohkost
von einer fünfzehn Jahre währenden Hauterkrankung geheilt haben.
Das ist jetzt gute fünf Jahre her und ich orientiere mich seitdem an
etwa 70-80% Rohkost und meide generell Lebensmittelzusätze, Konserven
und dergleichen.

Lesenswert sind auch Helmut Wandmaker und Galina Schatalova.
Nachdenkenswert ist auch Tamara Lebedewa.

Diese Bücher sind natürlich provokant geschrieben, aber dieser beinahe
apokalyptische Stil motiviert auch ;-)

schöne Grüße

simone




<ul> ~ http://www.rohkostforum.de</ul>

-->
noch drei Rufer in der Wüste:

Bircher-Benner (bzw. Dr. Ralph Bircher)

Dr. Johann G. Schnitzer

Dr. med. O. Bruker


Wenn man sich nur ein wenig danach richtet, hat man schon viel gewonnen.
Ich würd´s nur nicht an die große Glocke hängen. Denn bekanntlich läßt sich
über Religion und Essen nicht gut streiten.


s.G.

simone

-->Schleich-Wege zur Heilung oder wie man heute 100%ig gesund wird

Hausarzt: “Ich verschreibe Ihnen 3 Mittel: die blauen nehmen Sie morgens und abends, die gelben 1x vor dem Schlafengehen. Und wenn Sie davon Magenschmerzen kriegen, schlucken Sie die gestreiften einfach direkt nach jeder der anderen Tabletten. Sollten Sie auf die blauen Kopfweh kriegen, dann schreibe ich Ihnen noch Tropfen auf, die das wieder besser machen, und wenn irgendwo ein Ausschlag auftauchen sollte, nehmen Sie diese Salbe. Es ist ein Ärztemuster, das geb´ ich Ihnen so dazu. Die wirkt schnell. Es ist ein wenig Cortison drin, aber eh´ nur ganz wenig, die können Sie ruhig nehmen. Und nehmen Sie die Tabletten unbedingt regelmäßig - da kann man gar nichts anderes machen! Auf Wiedersehen.”

Feng Shui-Berater: “Schau dir doch deine Wohnung an: im Beziehungseck die Schmutzwäsche, im Reichtumseck eine verdorrte Pflanze, und im Bereich Ruhm und Karriere das Klo.. klarer geht´s nicht, oder? Ich habe da ein paar sehr wirkungsvolle Mobiles und Kristalle, mit denen du diese Fehlbereiche beleben kannst, damit das alles wieder ins Lot kommt. Ich verspreche dir: diese Investition zahlt sich aus: hundertfach kriegst du´s zurück.”

Klassischer Homöopathnach zweistündiger Ordination: “Ganz sicher bin ich mir noch nicht. Ich muß das erst ausrepertorisieren. Sie sind ein hochinteressanter Fall. Da brauche ich noch ein paar Tage Zeit. Die Kügelchen (das homöop. Medikament) schicke ich Ihnen nach Hause. Nehmen Sie bitte 1x5 Stück, und nach 6 Wochen melden Sie sich wieder.”

Radiästhet: “Um Gottes Willen - Wasseradern, Bett umstellen, Isolationsmatte und Iso-Spiralen unters Bett, sofort eine Grander-Anlage ins Hauswassersystem einbauen lassen!” (alles bei ihm beziehbar)

Psychotherapeut: “Wovor verschließen Sie denn die Augen? Was macht Sie denn so müde? Klar, diese Tabletten! Wenn Sie wollen, daß ich Ihnen helfe, müssen Sie damit aufhören - ` Sie sind ja gar nicht Sie selbst!”

Reiki-Meister: “Ja, ich kann das gut wahrnehmen, die Energie fließt nicht so richtig. Kommen Sie zehn Mal, dann sehen wir weiter. Sie sollten nicht so viel reden - legen Sie sich ein- fach hin und entspannen Sie sich! - Reiki macht das schon.”

Kinesiologie: “Sie sind ja ziemlich aus der Balance. Ich gleiche jetzt einmal Ihre Gehirnhälften aus und zeige Ihnen, wie Sie daheim die Augen rollen müssen. Dann werden Ihre Selbstheilungskräfte schon wieder aktiv werden.”

Astrologe: “Du hast den Uranus und den Saturn gerade direkt auf Deinem Jupiter, und der Mond steht in Konjunktion mit Pluto genau gegenüber. Das ist ein bißchen heftig. Keine Sorge, nach einem Jahr löst sich das allmählich wieder auf.”

Heilpraktiker: “Ganz klar: Darmpilz. Sanierung ist angesagt.”

Allergologe: “Hausstauballergie, Milbenallergie, Tomatenallergie, Milcheiweißallergie, Weizen- allergie. - Das wird dauern.”

Channel: “Ich kriege da so eine Botschaft, dass Sie in Wirklichkeit jemand ganz anderer sind. Sie gehören nicht in diese Familie. Sie sind berufen zu Höherem. Lernen Sie das Channeln und fangen Sie endlich an zu heilen - das ist Ihre wahre Berufung. Die jenseitigen Meister warten nur mehr auf Ihr Ja. Wissen Sie, ich sag das nur zu Ihnen: Nächsten Monat beginnt eine Ausbildungsgruppe bei mir, wo ich solchen Menschen wie Ihnen beibringe, wie man seine Fähigkeiten entwickelt und zum Wohl der Welt einsetzt. Wenn ich so überlege: Ich könnte mir vorstellen, daß Sie das eventuell möglicherweise mit meiner und mit Hilfe der aufgestiegenen Meister schaffen würden.”

kirchlicher Seelsorger: “Beten Sie, gute Frau, beten Sie! Jesus liebt Sie! Das ist mehr als genug. Meinen Sie nicht? Warum versteifen Sie sich so darauf, daß Sie von Ihrem Mann Liebe brauchen? Lassen Sie los! Kommen Sie zu mir, wann immer es Ihnen Ihr Herz sagt - auch wenn es mitten in der Nacht ist - und erzählen Sie mir alles! Das wird Sie er- leichtern. Bei mir sind Sie in guten Händen, ganz sicher und ganz unverbindlich und kostet Sie auch nichts, wie bei den Therapeuten, den Sekten und dem Psychokult. Ich tue das ganz uneigennützig.”

Postural Integrator: “Rauslassen! Schrei endlich!

Tachyon Behandler: “Was du erlebst, sind einfach Entgiftungserscheinungen. Da will ganz viel alter Mist raus aus deinem System. Wehr dich nicht dagegen, kauf noch ein paar neue, noch bessere Tachyon-Produkte, zum Beispiel diese wunderbare Blue Green Alge - die reinste Gehirnnahrung, die ideale Versorgung für unser Zeitalter. Du wirst sehen: wenn deine Chakren erst einmal dauerhaft nach oben gerichtet sind, schießt dein Energielevel in die Höhe wie nix.”

Ganzheitlich-spiritueller Ernährungsfachmann: “Kein Fleisch, keine Milchprodukte, keine Eier, nichts Gekochtes, kein Zucker, kein Fett, kein Tee, kein Kaffee, kein Alkohol, kein Nikotin, kein Auto, kein Telefon, am besten nur Obst, Gemüse und Sprossen und Meditation. Das beseitigt garantiert jedes Unwohl- und Kranksein.”

Internist: “Jetzt machen wir einmal ein Blutbild, ein Harnbild, ein Stuhlbild, ein, nein besser drei Röntgenbilder, ein CT-Bild, ein Paßbild, eine DNA-Analyse, eine Haaranalyse, eine Hirnanalyse, eine Allergie-Analyse, eine Magenspiegelung, eine Blasenspie- gelung, eine Darmspiegelung, eine Kehlkopfspiegelung und die Kopfspiegelung. Vorab probieren Sie doch mal diese neue Salbe von Chemopharm. Sie haben doch hoffentlich Ihre Versicherungs-Chipkarte dabei?”

Zahnarzt: “Die Amalgamplomben müssen raus, Sie sind ja ganz vergiftet. Da machen wir überall Kronen drauf, die kosten zwar mehr, aber die halten auch länger. Und kommen Sie jede Woche einmal zur Mundhygiene - in Ihrem Mund gibt es noch immer Bakterien, denen müssen wir zu Leibe rücken, sonst haben Sie nie Ruhe.”

Tantra-Lehrer: “In dir ist das Weibliche und das Männliche noch nicht versöhnt. Sei öfter mal Mann, dann wieder ganz Frau.”

Aura Soma-Berater: “Gehen Sie nach innen zu Ihrem inneren Heiler und suchen Sie sich ganz spontan eines der bunten Flascherl aus. Gut. Mit dem tun Sie jetzt gar nichts. Es gibt hier noch die Pomander, die Meisteressenzen, die Lehrlingsessenzen und die Gesellen-´ essenzen, Flascherl zum Umhängen und eine Creme zum Einschmieren, und Sie können es auch als Sammelpackung ganz klein haben zum Mitnehmen auf die Reise. Sind sie nicht schön, diese funkelnden Farben? Ich poliere meine Flaschen jeden Tag liebevoll und rede mit ihnen. Möchten Sie, daß ich einmal zu Ihnen nach Hause komme und Ihnen und Ihren Freundinnen die ganze Kollektion zeige? Sie kriegen natürlich Prozente.”

Masseur: “Haben Sie gespürt, wie verkrampft Sie im Nacken und in den Schultern sind? Lauter Knoten, die man kaum rausbringt. Ich kenne da ein Gerät, das ich Ihnen empfehlen kann: kaufen Sie sich den “Meistermasseur”, der knetet jeden Tag Ihren Nacken wie ein Profi. Ich habe gerade noch ein letztes da.”

Transpersonaler Therapeut: “Atmen! Tiefer! Schneller! Tiefer! Schneller! Tiefer!.....”

Ein Freund: “Mädel, besorg dir eine Putzhilfe und geh mal auf Urlaub.”

Resümee: Jeder meint es wahrscheinlich gut. Aber alle wissen sie von immer weniger immer mehr. Die Ganzheitlichen genauso wie die Spezialisten.
Was ich gelernt habe, ist folgendes: Ich bin allein verantwortlich für mein Gesund- oder Kranksein und auch für die Art und Weise, wie ich den Weg vom Schlecht- zum Gutgehen gestalte. Keiner hat die Weisheit für sich gepachtet, und wenn das einer, dem ich mich anver- traue, auch nur andeutungsweise behauptet, sieht er mich mit Sicherheit nicht wieder in seiner Praxis.




Quellenhinweis:
Wir bedanken uns ganz herzlich bei Christine Groß, ganzheitliche Psychologin in Ã-sterreich (Email: christine.gross@aon.at) für diesen schönen Artikel, der zuerst in der Zeitschrift “Wege” erschienen ist.



[b][/b]
<ul> ~ und hier noch"Die etwas andere Schöpfungsgeschichte..." ;-)</ul>

-->Hallo Albert,
wenn ich dich richtig verstehe, dann beabsichtigst du mit deinen Hinweisen, das ich noch sehr lange lebe, bei bester Gesundheit? Das ist schön, denn mindestens den großen, vaterländischen Krieg gegen den Iran, der seit etwa drei Jahren unbemerkt den Globus in Brand gesteckt hat - nach den Vorhersagen zumindest - und den dritten bevorstehenden Wirtschaftskollaps, folgend den beiden anderen aus den letzten drei Jahren - auch nach den Vorhersagen zumindest - diese beiden Attraktionen würde ich gerne noch miterleben dürfen.


Was mich jedoch dabei so unruhig macht ist, das offenkundig die Relativitätstheorie die Eigenschaften der Zeit doch annähernd richtig eingefangen hat, denn die oben genannten Ereignisse sind so schnell vorüber gegangen, das sie zwar schon geschehen sind, aber nach den Regeln der ART, weil die Zeit in einem bewegten System, mit Annäherung an die Lichtgeschwindigkeit immer langsamer abläuft, wir auf unserer ruhenden Erde wohl noch ein paar Jahre darauf warten müssen.
Ich behaupte ja, die Zeit trottet auch in solchen System genauso unerbittlich von der Gegenwart in die Zukunft, wie hier auf der ruhenden Erde, weil die Physiker nicht die Zeit messen, sondern den Gang von Uhren, aber was soll es, die oben genannten Großereignisse, die an uns vorüber geschossen sind, die haben offenkundig eine so hohe Zeitdehnung, das wir sie erst in vielen Jahren bemerken werden und alle unseren Vorsorgemaßnahmen dagegen viel zu früh gekommen sind.

Wie bin ich denn bloß wieder auf diesen Weg in die Sackgasse gestolpert? Ach ja, deine Ernährungsempfehlungen und die daraus folgernde hohe Lebenserwartung, das war es. Ich bin wieder auf der Hauptstraße des Themas und darum das dazu:

________________________________________________________________

Vegetarier leben länger
Pollmer, Udo & Susanne Warmuth - Lexikon der populären Ernährungsirrtümer
>
Soll auch schon auf einem Esel im Internet gesehen worden sein. Emule darf ich nicht mehr schreiben, weil mich hier ein Schreibender schon mal mit einer Abmahnung auf den Pfad der Tugend zurück gezwungen hat.
>
Viele Untersuchungen in aller Welt zeigen, daß Menschen, die sich vegetarisch ernähren, auch sonst einen etwas anderen Lebensstil pflegen als Lieschen Müller und Otto Normalverbraucher: Sie rauchen so gut wie nicht, trinken kaum, sind sportlicher und geübt in Entspannungstechniken gegen den Streß. Kurz: Vegetarier verhalten sich in vielerlei Hinsicht anders und, wie man glaubt, gesundheitsbewußter.

Natürlich ist es schwierig, den Einfluß von Leberwurst statistisch sauber vom Nutzen von Yoga oder Volleyball zu trennen. Damit sind retrospektive Untersuchungen besonders anfällig für statistische Artefakte. Hier können nur prospektive Untersuchungen abhelfen, bei denen als Kontrollgruppe Menschen mit möglichst ähnlichen Verhaltensweisen einbezogen werden.

Insgesamt gibt es weltweit fünf solcher prospektiven Studien mit vergleichbaren Kontrollgruppen: zwei amerikanische (die Adventist Mortality und die Adventist Health), zwei britische (die Health Food Shoppers und die Oxford Vegetarians) sowie eine deutsche, die Heidelberger Vegetarier Studie. Alle fünf gingen der Frage nach, ob Vegetarier im Vergleich zu gesundheitsbewußten Gemischtköstlern länger leben. Die Daten der insgesamt 76000 Teilnehmer wurden in einer Meta-Analyse zusammengefaßt und neu berechnet. Das Resultat: Vegetarier sterben seltener an Herzinfarkt als Nichtvegetarier; im Schnitt gab's 24 Prozent weniger Infarkttote! Bei den übrigen Todesursachen kommt die Meta-Analyse zu dem Resümee: »Es gab keine signifikanten Unterschiede zwischen Vegetariern und Nichtvegetariern in der Sterblichkeit durch Schlaganfall, Magen-, Dickdarm-, Lungen-, Brust- und Prostatakrebs - sowie bei der Gesamtsterblichkeit.« Ein klares und erfreuliches
Resultat. Offenbar bringt der Verzicht auf Fleisch auch keine Nachteile.

Spätestens beim zweiten Lesen fällt auf, daß hier irgend etwas nicht stimmen kann. Denn wenn der durchaus häufige Herzinfarkt um stolze 24 Prozent abnimmt, sich aber gleichzeitig die Gesamtsterblichkeit nicht ändert, dann müssen die Vegetarier um 24 Prozent häufiger an etwas anderem gestorben sein. Aber woran? Leider findet der Mitteilungsdrang der Ernährungsforscher bei dieser entscheidenden Frage sein abruptes Ende.

Da hilft nur eins: die einzelnen Studien analysieren. Und die erbrachten ziemlich widersprüchliche Ergebnisse, die sich natürlich durch die Meta-Analyse elegant verschleiern lassen: Bei den kalifornischen Sieben-Tags-Adventisten, einer besonderen Religionsgemeinschaft, lag die Gesamtsterblichkeit der Vegetarier tatsächlich um 17 bzw. 20 Prozent niedriger. Damit haben kalifornische Sieben- Tags-Adventisten eine deutlich höhere Lebenserwartung. Anders in Europa: Die Mitglieder der britischen Vegetariergesellschaft, die an der Oxford Vegetarian teilnahmen, lebten nicht länger als ihre Freunde, die gerne Hamburger aßen. Bei der zweiten britischen Studie, die besonders gesundheitsbewußte Vegetarier (Health Food Shoppers) untersuchte, lag die Sterblichkeit sogar um 11 Prozent höher als bei Fleischessem.

Besonders aufschlußreich ist die deutsche Studie, die regelmäßig als Beweis für die Vorteile einer fleischlosen Kost durch unsere Medien geht: Die Heidelberger Vegetarier starben im Schnitt früher als die Nichtvegetarier. Ihre Sterblichkeit war 17 Prozent höher! Sie hatten zwar eine sehr niedrige Herzinfarktrate (- 55 Prozent), dafür aber 69 Prozent mehr Schlaganfälle. Außerdem starben sie etwa doppelt so oft an Magen- und Prostatakrebs. Dazu kommen nicht näher bezeichnete »andere Todesursachen«, die bei ihnen ebenfalls häufiger sind.

Vegetarier leben also nicht automatisch länger als Nichtvegetarier. Und es ist - entgegen der bisherigen Praxis - nicht zulässig, die sehr günstigen Ergebnisse kalifornischer Religionsgemeinschaften auf unsere Müslifraktion zu übertragen. Hierzulande gilt: Vegetarier »beißen eher ins Gras«, eher als Nichtvegetarier. Ob das allerdings mit dem Verzicht auf Fleisch zusammenhängt oder völlig andere Gründe hat, muß offenbleiben. Angesichts des recht niedrigen Durchschnitts-gewichts (BMI Männer 21,3, Frauen 20,9) könnte sich in dieser Gruppe ein erhöhter Anteil an Eßgestörten befinden. Jedenfalls liegt der Verdacht zum Greifen nah, daß auch Gesundheitsbewußtsein im Übermaß mehr schadet als nutzt.

-->Hallo Albert

Danke erstmal für den Tip, ich habe seit gestern überlegt, was ich Dir darauf antworten soll. Die kürzeste und ehrlichste Antwort: 1200 Seiten würden mit grösster Wahrscheinlichkeit in meinem Büchergestell verstauben.

Ich finde es wirklich fabelhaft, wie man sich hier Gedanken um die Gesundheit der Postingkollegen macht. Ebenfalls schätze ich die regelmässigen Beiträge zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit wie auch zur Bekämpfung akuter Leiden. Obwohl ich erst mittleren Alters bin und bis jetzt Glück gehabt habe, interessiert mich das.
Ich habe mal, es ist schon ein paar Jahre her, irgendwo von einem gelesen, der ab Mitte 30 geschlagene 40 Jahre Gesundheitsprobleme mit sich herumgeschleppt hat, mehr als die Hälfte seines Lebens. In dieser Zeit soll er alles (!!!) ausprobiert haben, in seiner Verzweiflung hat er sich schliesslich auf die Fettkost gestürzt und siehe da, er ward wieder gesund. Was mich daran am ehesten überzeugt hat, jetzt fällt's mir wieder ein, es könnte ein Link von @medizinmann gewesen sein, dass er herausgefunden haben soll, dass er der Fleisch- (Fett-) Typ sei, aber es gäbe da 2 oder 3 andere Typen, denen die Fettkost nichts bringt. Für mich ausschlaggebend ist, dass ich erstmal herausfinden sollte, welcher Weg für mich am besten ist (obwohl ich mich schon heute recht wohl fühle).

Mein einziges Leiden, das ich mal hatte war eine ziemlich unangenehme Verstopfung. Der Magen-Darm-Spezialist hat nichts gefunden und mir das geraten, was ich erwartet hatte: Sport. Was anderes hat er mir nicht gegeben und siehe da, mein Leiden verschwand. Seither weiss ich, dass leider auch ich erst bei ernsten Störungen auf meinen Körper höre. Mein Hauptziel geht darum in die Richtung, den Ratschlägen von älteren Menschen (hauptsächlich hier im Forum) mehr Gewicht zu schenken und darum wähle ich heute mein Fett bewusster aus, achte auf ungesättigte Fettsäuren, vermeide Transfette, esse mehr Früchte, gönne mir ab und an Rohkost, habe erst kürzlich angefangen Keimlinge zu vertilgen, ergänze meinen Speiseplan mit basischen Stoffen, ersetzte Kaffee durch Grüntee, trinke überhaupt häufiger Tee, und treibe mit Velofahren 1-2 Mal die Woche Ausdauersport in Massen.

Ein paar ungesunde Dinge möchte ich aber noch beibehalten, weil deren Genuss mir Freude bereitet was ich ebenso wichtig finde. Mit anderen Worten, ich schwenke ganz langsam in eine gesündere Richtung, die Radikalkur mit Fasten-Entgiftungskur behagt mir nicht, aber für Neues bin ich grundsätzlich offen.
Als Körperreaktion kann ich Dir berichten, dass ich stark zuckerhaltige Lebensmittel inzwischen geschmacklich scheusslich finde, mein 4-jähriger Neffe vertilgt z.B. diese Nikolaus-Milchschokoladehäppchen, als er mir eins anbot habe ich mich bemüht mir nichts anmerken zu lassen, gewartet und im nächsten Spülbecken entsorgt. Die meisten Eissorten will ich nicht mehr anrühren, weil ich nur noch Zucker schmecke. Gutschweizerisch klebriger Nachtisch ist zum Martyrium geworden. Für mich eine erfreuliche Entwicklung.

Grüsse
kosh

-->Hallo eisenherz,

bei solchen Studien vermisse ich die Unterscheidung in:

-Fisch/Geflügel essende"Vegetarier"

-ovo-lacto-Vegetarier

-Pudding-Vegetarier (Marmeladenbrötchen mit Margarine zum Frühstück und
gelatinefreien Gummibärchen für zwischendurch, mittags Parboiled-Reis mit
Sojadreck und abends ´ne vegetarische Pizza aus der Gefriertruhe).

-strenge(echte)Vegetarier, die mit dem Frischkornbrei aus eigenhändig
geschrotetem Hafer zum Frühstück.

-Veganer, auch da gibt es die, die wissen was sie tun und solche, die es
nicht wissen und in einen Mangelzustand schlittern.

-vegetarische Rohköstler

-fleischessende Rohköstler (naja, halt roh)

a) einige Menschen sind erst nach langer Krankheit bereit, ihre
Ernährung umzustellen. Wer erst mit 50 Jahren mit einer deprimierenden
Diagnose zum Vegetarier wird, vielleicht noch geraucht hat und von Beruf
Lackierer ist, zählt dann auch als"der Vegetarier".

b) es gibt Vegetarier, die der Gesundheit wegen kein Fleisch essen und
es gibt Vegetarier, die aus ethischen Gründen kein Fleisch essen!

c) einfach das Fleisch wegzulassen, beinhaltet nicht automatisch eine
gesunde Ernährung. Meiner Meinung nach ist es völlig irrelevant, ob
Fleisch gegessen wird oder nicht (Ausnahme: Purine bei Gicht).
Wesentlich ist ein hoher Anteil unbehandelter Lebensmittel:
- ohne künstlichen Dünger
- ohne Pestizide
- keine hybride Sorten (sprich kernlose Trauben, Melonen)
- unreif geerntetes Obst und Gemüse
- keine Süßstoffe, Aromen, Geschmacksverstärker
- mehr Rohkost
- über Milch, Zucker und Auszugsmehl läßt sich trefflich streiten

d) Man kann sich auch mal Gedanken machen über:
- Mikrowellenherde
- was geschieht, wenn Nahrung erhitzt wird (Eiweiße denaturieren,
Enzyme schon bei 37°C, ebenso Vitamine und was ist mit all den
Substanzen, die man vielleicht noch gar nicht kennt?)
- was bedeutet die Proteinbiosynthese?
Für mich bedeutet sie, daß ich aus dem bestehe, was ich esse.
Essen ist demnach mehr, als ein oben hinein und unten heraus.

e) Zum BMI: nicht jeder, der schlank ist, ist auch magersüchtig.
Von Untergewicht sollte man erst bei einem BMI von unter 18 sprechen.
Wer sich um seine Ernährung kümmert, wird sich wohl auch mehr bewegen,
dementsprechend mehr Energie verbrennen und weniger wiegen.

Es gibt auch die Theorie, daß der Körper bei einer Mangelernährung
(hier: genug Kalorien, aber zu wenige Nährstoffe), das bißchen, was
er gelegentlich an Gutem erhält schlicht bunkert.

f) mich würde eine Studie mit langjährigen Rohköstlern oder gar solchen
in der zweiten Generation interessieren.


schöne Grüße

simone

-->Lieber kosh,

für nur wenige Euronen und nur wenig umfangreich erfährst Du von Frau Schatalowa wirklich alles, was Du über eine gesunde Ernährung und Lebensweise wirklich und unbedingt wissen mußt. Noch dazu locker flockig lesbar. *

Es gibt absolut nichts besseres, mir zumindest ist nichts bekannt.
Konz verkündet dieselbe Botschsaft, nur von einer inbrünstigeren Berufung beseelt, die ich persönlich ihm absolut abnehme.
Er spricht die ganzen, eigentlich sooooo offensichtlichen, Wahrheiten ungleich schonungsloser und direkter an und aus.

Konz hat also den gleichen Ansatz wie die Schatalowa, steigert ihn aber in einer Vielen durch seine Schonungslosigkeit ziemlich suspekten Perfektion, weil er eine Natur- und Univesumsverbundenheit gefunden hat (und anderen mitteilt), die in unserer"Zivilisation" die meisten Menschen überfordert, weil diese wahrhaft natürliche (und eben nicht"humanistische"**) Weltsicht immer mehr in den Dreck gezogen, verleumdet, niedergeschult und hinwegdemagogisiert wird - weil sie logischerweise den wahrhaft freien, naturverbundenen, nicht mehr manipulierbaren Menschen hervorbringt.

Beste Grüße

mauss

* Dazu darf man wissen, daß sie lange Jahre die Chefin des russischen Astronauten-Ernährungsinstitutes war, und daß die russische Ernährungswissenschaft bis zum Terror- und Exekutionsregime der Kommunisten weltweit führend war (wie auch die Psychologen). Auch deswegen setzten die Zioschisten ihre roten Schlächter Lenin, Trotzki, Stalin und Co. ein, um diese dort gewonnene Weltsicht zum Verschwinden zu bringen. Nur will das heute niemand wahrhaben. Die Russen waren ja bis zum Oktober 1917 ein ach so dummes und unterentwickeltes, unzivilisiertes Volk! So wie wir Deutschen für alle Zeiten und noch danach die Schlächter der Welt zu sein haben.

** Der Humanismus ist es schließlich, in dessen Namen und mittels dessen naturverachtender und lebensfeindlicher Ideologiekeule die Menschheit und unsere Mutter Erde zugrunde gerichtet wird.
Der"Mensch als Maß aller Dinge" - das ist DER Aufruf zum Terror- und Vernichtungsfeldzug gegen alles andere außermenschliche Leben.

Aber der Mob, der Pöbel, selbst der studierte, begreift's nicht oder will's nicht wissen!
Trübe Aussichten...
<ul> ~ Hier steht alles, wenn einem der 'Konz' zu dick und zu 'schwer' ist</ul>

-->

--> Hallo,

habe in einem Sportforum von einem Radsportler gelesen, der die Ernährung der Shatalova ausgiebig getestet hat, dass diese Ernährung für Ausdauer gut sei; für Kraftzuwachs aber überhaupt nichts tauge. Kraftzuwachs sei nur mit tierischer Nahrung zu erreichen.
Als Kontrastprogramm zur Shatalova empfehle ich allen Interessierten das Buch von Wolfgang Lutz, Leben ohne Brot.
Man sollte beides eine Zeitlang ausprobieren und rausfinden zu welchem Ernährungstyp man gehört.


Gruß

Todd

-->Ja, für Selbstzerstörer, die unbedingt krank werden und beizeiten sterben wollen, sicherlich!

..."Kraftzuwachs sei nur mit tierischer Nahrung zu erreichen."...

Diese"Weissheit" stammt direkt aus dem Märchenbuch der Zivilisationsgläubigen.
Also auf die Nahrungsempfehlung der Schatalova mag zutreffen, daß nur ein mäßiges Kraftniveau, aber ein beachtliches Ausdauervermögen erreicht wird.
Im Übrigen wird man wesentlich (!) kräftiger damit, als 90 % aller Zeitgenossen - wozu heutzutage mehr?

Aber weiterer Kraftzuwachs nur durch Fleischverzehr?

Welch unglaublich wirklichkeitsfremder, hahnebüchener Blödsinn!

Schallendes Gelächter unter den großen Primaten (ca. 8mal stärkere Muskulatur), den Elefanten, sämtlichem Wild und vielen anderen Säugern!

Natürlich ernähren die sich nicht nur fast richtig, wie die Schatalova (die aber die Menschen mit ihrer Theorie unmittelbar bei deren herkömmlichen Gewohnheiten abholt, deren Ratschläge gerade dadurch für die Mehrzahl der willigen Menschen das in ihrem Lebensumfeld aus vielerlei Gründen tatsächlich DAUERHAFT MACHBARE aufzeigen)

SONDERN GÄNZLICH RICHTIG, ENTSPRECHEND IHRER ARTGEMÄSSEN BESTIMMUNG UND PHYSIOLOGISCHEN BESCHAFFENHEIT,

also ALS URKÃ-STLER

wie dies auch unserer Vorfahren über TAUSENDE von Generationen taten, bis sie von den"Göttern" in die"Segnungen" einer zivilisatorischen Lebensweise eingeweiht wurden, DIE SIE FAST VON ANBEGINN AN IN EGOISTISCHSTER UND DUMMDREISTESTER WEISE ZU MISSBRAUCHEN BEGANNEN.

Wer also richtige Ernährung mit absolutem Muskelaufbau auf natürlichem Wege verbinden will, der muß sich mit der sogenannten"Urkost", also am besten mit dem Entdecker* dieses Prinzips, also dem KONZ und seinen Erkenntnissen, seinem Abgucken bei und Verstehen der Natur beschäftigen.
Natürlich wäre der schon lange nicht mehr der erste Kraftsportler, der dies täte, da sind andere schneller gewesen, da kommt Herr Lutz wirklich reichlich spät, wenn er noch kommt...

Franz Konz selber macht seinen mittlerweile 80 Jahren noch Liegestütze mit ausgestreckten Armen und Beinen auf seinen Zehen- und Fingerspitzen - das spricht wohl eher für seine Erkenntnisse und seine Lebensweise...

Aber für die meisten von uns eher machbar, also alltagstaugllich, und dies mit bereits auch schon großen Wirkungen, das ist die"Lehre" der Schatalova.
Daher meine Empfehlung dieser Frau. Daher:


* Wieder"entdeckt" hat's der Konz, erfunden hat er's nicht, und das weist er auch weit von sich.

"Erfunden" hat das"Urkost-Prinzip" (jede Art lebe nach ihrer Bestimmung und ihrer Beschaffenheit) DIE NATUR SELBST (also meinetwegen auch ein Obergott oder Schöpfer oder Herr im Himmel oder wie auch immer!)

Die Zivilisation aber, also das Prinzip, beständig und in jeder Hinsicht außerhalb seiner Bestimmung und entgegen seiner Beschaffenheit zu leben, das ist etwas zutiefst Menschliches, völlig enthemmt Humanistisches geworden.

Beste Grüße

mauss

-->Hallo,

und kann das hier im Thread bereits Geschriebene nur bestätigen. Auch die genannten Bücher sind exzellent.

Kurz, aber prägnant (heute bin ich faul:-)).

Liebe Grüße

Medizinmann
http://medic.heim.at

--> Hallo,

lies mal das Buch vom Lutz, der ist mittlerweile auch über 90 Jahre und bei bester Gesundheit. Ich glaube, dass man selbst ausprobieren muß, was einem gut tut.
Lutz selbst sagt, dass etwa 25% der Menschen kohlehydratreiche Nahrung besser vertragen als fett- und eiweisreiche,

Gruß
Todd