-->Es ist allerdings keine Diät sondern eine"logische" Ernährung. Schaun mer mal.

Sich ernähren, wie es einst in der Steinzeit war
Die"Logi-Diät" versucht, den Anteil der Kohlenhydrate zu reduzieren

http://www.3sat.de/3sat.php?http://www.3sat.de/nano/bstuecke/67592/index.html

Kohlenhydratarme Ernährung führt zu Gewichtsverlust
Die Steinzeit-Diät besteht aus Früchten, Gemüse und viel Fisch und Fleisch

http://www.3sat.de/3sat.php?http://www.3sat.de/nano/bstuecke/67691/index.html

Mehr zur Methode: http://www.logi-methode.de

Allg. Diäten Überblick von nano

http://www.3sat.de/3sat.php?http://www.3sat.de/nano/cstuecke/49107/index.html

-->halte ich für kompletten Käse - wir Stuben- und Schreibtischhocker nehmen doch im Schnitt viel zu viel Eiweiß zu uns, wir sind keine Holzknechte mehr. Mit viele Fisch und Fleisch bekommt man aber genau zum Zuviel noch was dazu, abgesehen von der chronischen Übersäuerung von 80-90% der Bevölkerung, die dadurch noch potenziert wird.

-->>halte ich für kompletten Käse - wir Stuben- und Schreibtischhocker nehmen doch im Schnitt viel zu viel Eiweiß zu uns, wir sind keine Holzknechte mehr. Mit viele Fisch und Fleisch bekommt man aber genau zum Zuviel noch was dazu, abgesehen von der chronischen Übersäuerung von 80-90% der Bevölkerung, die dadurch noch potenziert wird.

Hallo Amanito
Für einmal vertraue ich, was Ernährung anbelangt, Ihrem Landsmann und Arzt Dr. med. Wolfgang Lutz entschieden mehr als Ihrer Meinung. So wie ich Sie in Erinnerung habe, neigen Sie eher zu Untergewicht und kennen die Sorgen eines zu Übergewicht neigenden Menschen eher nicht. Was das Problem der Übersäuerung anbelangt, klärt er Sie in seinem Buch: Leben ohne Brot, auf.
Gruss Wasil

-->Wasil,

<neigen Sie eher zu Untergewicht>
73 kg bei 1,80m sind sicher kein Untergewicht, sondern ziemlich exakt das Idealgewicht.
Was helfen 5 oder 10kg weniger, wenn dafür die Gesundheit langfristig im Eimer ist? Unausgewogene Ernährungen wie diese taugen bestenfalls als Kur, aber nicht auf Dauer. Ist an der Börse genau so, der Schlüssel ist immer die ganzheitliche Sicht der Dinge, mit einem einzigen Blickwinkel kommt man nicht weit, das verstellt die Sicht auf die Dinge.
Manfred