Re: vielleicht ist dies ein Ansatz

verfasst von Uwe, 10.05.2003, 11:40

-->Toby,

vielleicht folgender Selbstversuch, der natürlich dementsprechend selbstehrlich durchzuführen ist:

<ol style=1> ~ Kaufe Dir Deine Packung Zigaretten,
~ rauche die erste Zigarette aus dieser Packung,
~ rauche die zweite Zigarette aus dieser Packung und
~ werfe die Packung dann mit den restlichen Zigaretten fort.
~ Beginne bei 1.</ol>

Wenn Dir das ganze zu blöd erscheint, wirst Du entweder vom"Zwang" des Rauchen befreit sein oder aber noch nicht die tatsächlich notwendige Einsicht für Deine Entscheidung aufbringen können, ob Du also tatsächlichden Willen hast, nicht mehr rauchen zu wollen.

Zugegeben, als ich so verfuhr, waren die Zigaretten noch nicht so teuer, aber dafür gab es noch etwas für die"DM".

Viel Erfolg.
Uwe

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      • nimm an einem Kursus teil!! Das hilft dann. Hier die Seiten für Nochsüchtige - foreveryoung, 08.05.2003, 20:30
      • nimm an einem Kursus teil!! Das hilft dann. danke vielmals - das imponiert! - doppelknoten, 10.05.2003, 11:09
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