Zustimmung.

verfasst von SchlauFuchs, 02.06.2004, 12:22

-->>Ich habe mehrfach bis zu 28 Tagen gefastet, ohne Symptome, (nicht mit dem Prtimärziel, Gewicht zu verlieren, das ist in der Tat fragwürdig). Geistige Konzentration und körperliche Leistung waren in dieser Zeit enorm.
>Ich will hier nichts empfehlen - jeder ist anders und für jeden ist was anderes richtig - aber die o.a. Aussagen über das Fasten sind m.E. Unfug.
>Nix für ungut
>Ananda

Hallo,

Ich habe im März entschlossen, abzunehmen, und zwar quasi mit Nulldiät. Folgende Ergebnisse:
- Gewicht bis heute von 106 auf 90kg reduziert. (zur Relativierung: 1,96m Größe)
- Kein Sodbrennen mehr
- Verbesserte Konzentration
- Geringeres Hungergefühl und schnellere Sättigung
- Geschmacksnerven sind effizienter, Essen schmeckt besser

Ich habe meistens 5 Tage ohne feste Nahrung gefolgt von zwei Tagen normaler Nahrung gemacht. Inzwischen sind es aber nur noch Perioden von 2-3 Tagen, da allmählich die Reserven aufgebraucht sind und ich mich sonst zu schwach fühle.

ciao!
SF

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• OT: Internationaler Kindertag - mkT - McShorty, 01.06.2004, 14:40
  • Re: OT: Und gestern Weltnichtrauchertag ;-) - - Elli -, 01.06.2004, 15:07
    • Herzlichen Glückwunsch! - Clarius, 01.06.2004, 15:41
    • ..ein großer Schritt für Dich, ein kleiner für die Menschheit... - Ananda, 01.06.2004, 18:13
      • Re:..ein großer Schritt für Dich, ein kleiner für die Menschheit... - - Elli -, 01.06.2004, 19:33
        • Re:..ein großer Schritt für Dich, ein kleiner für die Menschheit... - JoBar, 01.06.2004, 20:21
        • Re:..ein großer Schritt für Dich, ein kleiner für die Menschheit... - Ananda, 01.06.2004, 21:47
          • Re:..ein großer Schritt für Dich, ein kleiner für die Menschheit... - - Elli -, 01.06.2004, 22:08
            • Heilfasten@ Elli - Vlad Tepes, 01.06.2004, 22:47
              • Re: Heilfasten@ Elli / da wirst du wohl einigen Widerspruch bekommen... - - Elli -, 01.06.2004, 22:54
                • Re: da wirst du wohl einigen Widerspruch bekommen...: Nein, er hat Recht! - vasile, 02.06.2004, 01:30
                  • Re: da wirst du wohl einigen Widerspruch bekommen...: Nein, er hat Recht! - Ananda, 02.06.2004, 02:01
                    • Re: Fasten führt zu vermehrter Ausschüttung von Endorphinen - vasile, 02.06.2004, 11:44
                    • Zustimmung. - SchlauFuchs, 02.06.2004, 12:22
            • Vergiss die Entsäuerung und Entgiftung nicht - Yak, 02.06.2004, 09:55
              • Re: Vergiss die Entsäuerung und Entgiftung nicht - vasile, 02.06.2004, 12:08
                • Heilfasten hat nichts mit Verhungern zu tun - Yak, 02.06.2004, 13:55
                • Re: Gugge da, Du kannst auch anders! Weiter so, Wadenbeißer gibt es eh zuviele - JoBar, 02.06.2004, 20:51
    • Und ich hab gestern wieder mal eine feine Zigarre geraucht - le chat, 01.06.2004, 23:11