Heilfasten hat nichts mit Verhungern zu tun

verfasst von Yak, 02.06.2004, 13:55

-->es geht dabei um Zeiträume, die weit davon entfernt sind.

Beweisen liesse sich das ganze sehr leicht über empirische Studien. Diese sind aber schwerer zu finanzieren, da die üblichen Finanziers andere Interessen verfolgen.
Ich habe vor längerer Zeit mal in Medline recherchiert. Da findet sich einiges, welches Hinweise darauf liefert. Natürlich lässt sich ein solch komplexer Zusammenhang nicht monokausal überprüfen. Deshalb kann man keinesfalls Aussagen zu Einzelstoffen treffen, da die Vitamine, Enzyme etc, die der Körper zur Entgiftung benötigt, nur im Komplex wirken. Die erhöhte Zufuhr eines einzelnen Stoffes kann sogar eine negative Wirkung auf den gesamten Wirkmechanismus haben.
Mittlerweile gibt es aber immer mehr Studien mit Komplexpräparaten, die auch signifikantere Ergebnisse erbringen.
Das beste Komplexpräparat ist und bleibt: Gemüse, Beeren, Früchte, Tees. Nur wenn man einen erhöhten Bedarf hat, muss man mit Extrakten und Konzentraten nachhelfen.

Ansonsten: Einfach selber ausprobieren. Wenn man die Regeln (siehe Literatur zur Entsäuerung etc.) einhält, ist noch keiner dran gestorben. Natürlich sind bereits Menschen während des Heilfastens gestoben, aber dies nun automatisch auf das Heilfasten zurückzuführen ist mit Sicherheit so unwissenschaftlich, wie es den Befürwortern des Heilfastens gerne vorgeworfen wird.
Fasten stellt definitiv eine Belastung dar und wer dieser Belastung nicht mit Förderung der Entgiftung und Entsäuerung begegnet, handelt durchaus fahrlässig.

Deshalb finde ich es besonders fahrlässig, die Übersäuerung, Verschlackung etc. grundsätzlich in Frage zu stellen und zu suggerieren, dass man beim Fasten und Entgiften keine Regeln beachten müsse.

Ich muss jetzt weg und kann deshalb die Diskussion nicht weiterführen.

Grüsse,
Yak

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