Re: Vitamine/Mineralstoffe: Welche sollte man nicht gleichzeitig einnehmen?

verfasst von pecunia, 08.11.2006, 09:28

-->Hi,

alles kann ich Dir nicht beantworten, kenne aber folgende Zusammenhänge:

- Eisen nach Möglichkeit immer mit Vitamin C zusammen nehmen. Min. 1 Stunde nach Einnahme auf Eisenräuber (Schwarzer Tee, Kaffe, Alkohol,...) verzichten.

- Chlorella nicht mit Vitamin C zusammen nehmen. Vitamin C zerstört die Algenmembran.

- Calzium möglichst mit Vitan D kombinieren. Vitamin D begünstigt die Aufnahme von Calzium.

Ansonsten ist zu beachten, dass ein Vitamin alleine (z.B. im Winter Vitamin C in hohen Mengen) kaum etwas ausrichten kann. Es kommt auf den richtigen Cocktail an, denn viele Vitamine brauchen einannder.

Liebe Grüße
pecunia

Thread gesperrt

 

gesamter Thread:

• Vitamine/Mineralstoffe: Welche sollte man nicht gleichzeitig einnehmen? - Prosciutto, 08.11.2006, 08:36
  • Am besten gar keine einnehmen und statt dessen was ordentliches essen - alberich, 08.11.2006, 08:55
    • So dachte ich auch lange Zeit - Prosciutto, 08.11.2006, 09:01
      • Ein eigener Garten hilft da weiter - NaturalBornKieler, 08.11.2006, 09:56
    • Re: Am besten gar keine einnehmen und statt dessen was ordentliches essen AW - Isis, 08.11.2006, 17:21
  • Re: Vitamine/Mineralstoffe: Welche sollte man nicht gleichzeitig einnehmen? - pecunia, 08.11.2006, 09:28
  • Vit. C reduziert Selensalze zu metallischem Selen (unwirksam) - BillyGoatGruff, 08.11.2006, 10:18
  • Re: Vitamine/Mineralstoffe: Welche sollte man nicht gleichzeitig einnehmen? - Trixx, 08.11.2006, 10:46
    • Nachtrag zu oben - Trixx, 08.11.2006, 10:49
  • Entgiftung des Koerpers mit speziellem Wasser: Basisches Wasser - Josef, 08.11.2006, 17:49
    • Re: Entgiftung des Koerpers mit speziellem Wasser: Basisches Wasser - Coilan, 08.11.2006, 21:37
  • Wenn Du auf das flüssige Element stehst und gerne badest, … - Praxedis, 08.11.2006, 23:29
    • Re: Wenn Du auf das flüssige Element stehst und gerne badest, … - Burning_Heart, 08.11.2006, 23:49
  • Nachtrag: Grundlagen über Vitamine und Nährstoffe - Prosciutto, 10.11.2006, 22:12