- ÄRZTE-BETRUG / Das große Geschäft mit wertlosen Studien - JüKü, 15.01.2005, 15:40
- Re: kenne ich schon lange............... - ottoasta, 15.01.2005, 16:43
- Re: kenne ich schon lange............... - YIHI, 16.01.2005, 00:27
- Re: kenne ich schon lange...............das mußt nicht mir schreiben... - ottoasta, 16.01.2005, 11:12
- Transparenzproblem - fridolin, 16.01.2005, 12:10
- Re: Transparenzproblem - ottoasta, 16.01.2005, 18:52
- Re: Transparenzproblem - YIHI, 16.01.2005, 20:30
- @yihi @ottoasta @BGG Bitte hier offen weiter diskutieren ;-) (o.Text) - LenzHannover, 16.01.2005, 23:04
- vom vielen Googeln kann man geradezu alt werden;) mkT - BillyGoatGruff, 16.01.2005, 21:09
- Re: vom vielen Googeln kann man geradezu alt werden;) mkT - YIHI, 16.01.2005, 21:19
- Re: Transparenzproblem - YIHI, 16.01.2005, 20:30
- Re: Transparenzproblem - ottoasta, 16.01.2005, 18:52
- Re: kenne ich schon lange...............das mußt nicht mir schreiben... - Wassermann, 16.01.2005, 13:38
- Re: kenne ich schon lange...............das mußt nicht mir schreiben... - ottoasta, 16.01.2005, 18:40
- Re: kenne ich schon lange...............das mußt nicht mir schreiben... - YIHI, 16.01.2005, 13:51
- Re: L-Tryptophan und 5-HTP..... - ottoasta, 16.01.2005, 18:38
- Re: L-Tryptophan und 5-HTP..... - YIHI, 16.01.2005, 19:49
- Re: L-Tryptophan und 5-HTP..... - ottoasta, 16.01.2005, 18:38
- Re: kenne ich schon lange...............das mußt nicht mir schreiben... - Karl52, 16.01.2005, 17:48
- Transparenzproblem - fridolin, 16.01.2005, 12:10
- Re: kenne ich schon lange...............das mußt nicht mir schreiben... - ottoasta, 16.01.2005, 11:12
- Re: kenne ich schon lange............... - YIHI, 16.01.2005, 00:27
- Re: kenne ich schon lange............... - ottoasta, 15.01.2005, 16:43
Re: Transparenzproblem
-->Bezüglich Antioxidantien und Arteriosklerose:
Dietary antioxidants and cardiovascular disease.
Blomhoff R.
Institute for Basic Medical Sciences, University of Oslo, Oslo, Norway.
PURPOSE OF REVIEW: Oxidative damage is involved in cardiovascular diseases. Intervention with alpha-tocopherol, ascorbic acid and beta-carotene does not appear to reduce pathogenesis. The purpose of this review is to describe alternative antioxidant mechanisms that may be involved. RECENT FINDINGS: Antioxidants with different chemical properties may recharge each other in an antioxidant network. The total antioxidant content of dietary plants may therefore be a useful tool for testing the 'antioxidant network' hypothesis. Several berries, fruits, nuts, seeds, vegetables, drinks and spices have been found to be high in total antioxidants. Initial studies in animals and humans are supportive as to the beneficial effects of dietary plants rich in total antioxidants. Additionally, antioxidants and other plant compounds may also improve the endogenous antioxidant defence through induction of antioxidant and phase 2 enzymes. Dietary plants rich in such compounds include broccoli, Brussel sprouts, cabbage, kale, cauliflower, carrots, onions, tomatoes, spinach and garlic. SUMMARY: Although initial studies have indicated that antioxidants may reduce oxidative stress, human intervention studies do not support a beneficial effect of antioxidant supplements. Further research is needed to clarify whether other plant antioxidants, plants rich in a combination of antioxidants, or plant compounds that induce the endogenous antioxidant defence can reduce pathogenesis of cardiovascular disease and other oxidative stress-related diseases.
Meiner Meinung nach dürfen Nahrungsergänzungen inbesondere kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung darstellen. Ich esse jeden Tag mindestens ein halbes Kilo Gemüse und dazu noch Früchte. Salat bitte mit Raps- und Olivenöl.
>Und Vorbeugen! Glaube nicht, was die DGE sagt, ergänze dein Essen individuell. Es gibt keine vollwertigen Nahrungsmittel mehr, die Böden sind ausgeraubt!
>Du kannst mit viel Obst und Gemüse zwar einen echten Skorbut verhindern, aber nichts für dein Gefäßsystem tun.
Schlicht gelogen. Tausende von Studien haben den schützenden Effekt einer ausgewogenen Ernährung gezeigt.
>Dazu benötigst du schon ein wenig mehr!
>Welcher Arterio Sklerotiker weiß schon, daß Arginin wichtig ist?
>Angeblich im Fleisch enthalten. Doch auch eine Menge gesättigter Fettsäuren. Außerdem zuwenig. Ergänze mit Arginin (Stickstoffmonoxydproduzent, enorm wichtig für die Gefäßelastizität), aber bitte Grammweise!
Datenlage?
Magnesium, min. 300 mg/d
>Aber als Chelat, sonst schlechte Bioverfügbarkeit!
Kannst du mir ein gutes Präparat empfehlen? Ich habe mich mal umgesehen, aber die Deklarationen sind mehr als verwirrend.
>Resveratrol, im Rotwein, aber: Nach dem Dekantieren tritt Sauerstoff dazu und zerstört eine ganze Menge davon! Wer weiß das schon?
Ach was, Reduktionsmittel können oxidiert werden?:)
Lieber Gruss
Yihi
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