Re: wenn es hier Leute mit Depressionen, Schlafstörungen usw. gibt........

verfasst von apoll, 06.05.2007, 23:38

-->>........nicht Tryptophan einnehmen! Gab es mal verunreinigt. Ausserdem konkurriert diese Aminosäure mit Transportmolekülen, sodass zuwenig im Hirn ankommt. Also besser ist: 5-HTP (5-Hydroxytryptophan), eine Substanz, aus einer afrikanischen Bohne gewonnen. Steht auch näher zu Serotonin. Der Weg:
>Tryptophan > 5-HTP> 5 HT (Serotonin); wird nachts zu Melatonin umgewandelt, daher ein guter Schlaf mit vielen Traumphasen. Tags dann keine Angst, keine Depress.!
>Beginnend mit 25 mg vor dem Schlafengehen.
>Bezug: Vitabasix, siehe Internet. Gibt keine Gewöhnung, ist keine Droge!
>Gruss
>Otto

Hi Otto, kann man nicht gleich Melatonin nehmen, wäre doch sinnvoller-oder? Ap.

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• Ne bemerkenswerte Seite - Worldwatcher, 05.05.2007, 00:23
  • Re: Ne bemerkenswerte Seite - chiron, 05.05.2007, 09:21
    • Re: Ne bemerkenswerte Seite / Von Hasen, Hühnern und Eiern ;)) - Student, 05.05.2007, 09:41
    • Re: Ne bemerkenswerte Seite - Doomsday, 05.05.2007, 12:31
  • Re: wenn es hier Leute mit Depressionen, Schlafstörungen usw. gibt........ - ottoasta, 05.05.2007, 16:23
    • Re: wenn es hier Leute mit Depressionen, Schlafstörungen usw. gibt........ - apoll, 06.05.2007, 23:38
    • Re: 5-HTP (5-Hydroxytryptophan), eine Substanz, aus einer afrik. Bohne - 000, 08.05.2007, 07:16
      • Re: 5-HTP (5-Hydroxytryptophan), eine Substanz, aus einer afrik. Bohne - Cujo, 08.05.2007, 09:11